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AIエディタAntigravityの「skills」機能でブログ執筆を自動運転にする方法

Antigravityのskills機能でブログ記事執筆を自動運転にする方法アイキャッチ
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こんにちは。Web3に興味があって、AIをもっと使いこなしたい中高年を応援するWeb3とAIマニアじいじのko_sanです。

最近、ブログやnoteを始めたいと思っているんですけど、頭の中にあることを文章にまとめるのが難しくて……。いつも途中で手が止まっちゃうんです。

わかるよ。言いたいことはあるのに、『ブログらしくはどう書くんだっけ?』とか考えているうちに、億劫になってしまうよね。

そうなんです! 結局、下書きのままで終わっちゃうことが多くて。もっと楽に発信できたらいいのに。

実はそれ、『書くこと』自体よりも、『整える作業』が負担になっているかも。最新のAIを使えば、そこを『自動運転』にできるよ。

「伝えたい想いはあるのに、いざパソコンに向かうと言葉が出てこない」
「ブログ用、SNS用と、それぞれの場所に合わせて書き方を変えるのが面倒くさい」

中高年の私たちがアウトプットを続けられない最大の原因。それは、頭の中のイメージを、他人に伝わる文章に「変換」する作業のストレス(フリクション)にあります。

この記事では、最新のAIエディタ「Antigravity(アンチグラビティ)」の機能を使って、その面倒な変換作業をAIに任せ、執筆の負担を劇的に減らす方法をご紹介します。

完璧主義を捨てて、AIと「80点主義」で付き合う。そんな新しいアウトプットの形を、ぜひ手に入れてください。

目次

言いたいことはあるのに書けない? その正体は「変換の摩擦」

「よそ行き」に整えるだけで疲れていませんか?

ふと思いついたアイデアや、日々の生活で感じたこと。
それを友人に話すように喋ることはできても、いざ「ブログ記事」や「noteの投稿」にしようとすると、急に筆が重くなることはありませんか?

  • 「もっと良い言い回しにしなきゃ」
  • 「起承転結を考えなきゃ」
  • 「読者に失礼のないようにしなきゃ」

このように、自分の等身大の言葉を、それぞれの媒体に合わせた「よそ行きの表現」や「自分流の型」に変換する作業

実はこれこそが、私たちにとってじわじわと効いてくる「フリクション(摩擦・抵抗)」になっているのです。

言いたいことがないわけではありません。それを整える過程そのものが、知らないうちに気力と体力を奪っていたのです。

AIエージェント「Antigravity」で解決する

そこで私が試して効果てきめんだったのが、AIエージェント「Antigravity」を活用することです。

Antigravityとは、Googleが開発している新しいタイプのAI搭載エディタです。
単に文章を直してくれるだけでなく、私たちが普段使っているメモアプリ(私の場合は「Obsidian(オブシディアン)」)と連携して、様々な作業を代行してくれます。

「skills(スキル)」機能はあなた専用の魔法の呪文

特に便利なのが、Antigravityの「skills(スキル)」という機能です。

これは一言でいうと、「あなた専用の、AIが実行できる魔法の呪文(コマンド)」です。

通常、ChatGPTなどのAIに何かを頼むときは、毎回詳しく指示をする必要がありますよね。
「この文章を、ブログ向けに、親しみやすい口調で、見出しをつけて書き直して……」と、毎回打ち込むのは大変です。

しかし、「skills」として一度登録してしまえば、次からはその手間が一切なくなります。

「これについて書きたい」とテーマを投げるだけ。
あとはAIが、事前に登録しておいた「あなたの好み」や「媒体のルール」に合わせて、自動的に文章を整え、所定の場所に保存までしてくれます。

具体的な利用シーン:AIに「変換」を任せる

では、実際にどのように「変換」の手間が減るのか、具体的なシーンで見てみましょう。

シーン1:思いつきのメモをブログ記事にする

【これまで(AIなし)】

  1. 思いついたことをメモに書く。
  2. 「ブログの書き出しはどうしよう?」と悩む。
  3. 見出し構成を考える。
  4. 全文を清書する。(ここで疲れてやめる)

【skills活用(AIあり)】

  1. 思いついたことをそのままAntigravityに投げる。
  2. 「あとの構成は任せた!」とskillsを実行。
  3. AIが文脈を汲み取り、ブログ形式に整えて保存してくれる。

シーン2:同じ内容をラジオ(音声配信)の台本にする

ブログに書いた内容を、今度は音声配信(Stand.fmなど)でも話したい。でも、書き言葉を話し言葉に直すのは面倒です。

ここでもskillsが活躍します。「音声配信用のskill」を作っておけば、ブログ記事をAIに渡すだけで、「みなさんこんにちは!〜ですね」といった語りかけるような台本に自動変換してくれます。

自分でゼロから書き直す必要はもうありません。

用途別:AIへの「変換」お任せイメージ表

AIの「skills」機能をどのように使い分ければよいか、簡単な表にまとめました。

用途悩み(フリクション)skillsでAIに指示すること(登録内容)得られる効果
ブログ執筆構成を考えるのが面倒「SEOを意識した見出しを作り、親しみやすい丁寧語でまとめる」構成案が一瞬で完成。あとは手直しだけ。
note投稿エモい表現が難しい「体験談を中心に、少し感傷的で日記風の文体に変換する」「自分らしい」雰囲気の文章が自動で作れる。
音声配信原稿を読むと棒読みになる「相槌や『えーっと』などの口語を入れ、話しかける口調にする」自然体で喋れる台本ができあがる。
SNS投稿文字数制限に収まらない「要点を3つに絞り、結論から短く言い切る形に要約する」スッキリとした短文投稿がすぐできる。

AIに「skills」を教える4ステップ

「でも、AIに指示を出すプログラムを書くなんて、私には無理……」

そう思った方、安心してください。 Antigravityのすごいところは、**「普段通りに対話するだけで、AIが勝手にやり方を覚えてくれる」**点にあります。

難しいコードを書く必要はありません。AIに「仕事の引き継ぎ」をするようなイメージで、一度だけ実演して見せればいいのです。

ここでは、「ブログ記事を書いて投稿する」という一連の作業を、AIに覚えさせる(Skill化する)手順を見てみましょう。

1. 「これから仕事を教えるよ」と宣言する

まずはAIに、「今から新しい仕事を教えるから、覚えてね」と伝えます。名前をつけてあげると、あとで呼び出しやすくなります。

あなた(人間)の指示: 「これからブログ投稿の作業をスキルとして登録したい。スキル名は『

blog-post

』で、入力として『ブログのテーマ』を受け取るようにして。」

2. 実際にやってみせる(ティーチング)

次に、いつもあなたがやっている手順を、AIと一緒に一つずつ実行していきます。これが「教育(ティーチング)」になります。

あなた: 「まず、テーマ『〇〇〇〇』について最新情報をWebで検索して、参考になる記事を3つリストアップして。」

Antigravity: (ブラウザを起動し、検索を実行して結果を提示)

あなた: 「ありがとう。その情報を元に、読者がつまずきやすいポイントを盛り込んだ構成案を作って。」

Antigravity: (構成案を作成・提示)

あなた: 「いいね。この構成案で、1500字程度の記事を執筆して。」

Antigravity: (記事を執筆)

このように、**「検索→構成→執筆→画像選定→投稿」**といった一連の流れを、最後までAIと二人三脚で行います。

3. 「今のを覚えて!」と保存する

一通りの作業が終わったら、最後にこう言うだけです。

あなた(人間)の指示: 「今やった一連の作業を『

blog-post

』スキルとして保存して。これで完了だよ。」

これだけで、AIは「ああ、ブログを書くときはこの手順でやればいいんだな」と理解し、あなたのやり方をそっくりそのまま記憶(プログラム化)してくれます。

4. 次からは「魔法の呪文」を唱えるだけ

これでもう引継ぎは完了です。 次回からは、面倒な指示を全部飛ばして、こう頼むだけでOKです。

あなた(人間)の指示: 「

skill: blog-post

 を実行して。今回のテーマは『ObsidianとAIを連携させる方法』でお願い。」

たったこれだけで、AIは記憶した手順(情報収集 → 構成作成 → 執筆 → 画像検索 → 下書き投稿)を、文句ひとつ言わず、新しいテーマで自動的に実行してくれます。

まさに**「自分自身を自動運転にする」**感覚です。

大切なのは「80点主義」のマインド

AIを使う上で、私たち中高年が最も意識すべきこと。
それは、「完璧主義」を捨てることです。

AIは「言語の計算機」と割り切る

AIが作ってくれた文章が、100点満点である必要はありません。
むしろ、「AIは言葉を計算して確率で出しているだけ」と理解し、「とんちんかんな回答の中に、使えるアイデアがあればラッキー」くらいの柔軟な姿勢を持つことが望ましいです。

ゼロから自分で100点を目指してウンウン唸るよりも、AIが出してくれた「80点のたたき台」をベースに、自分の言葉を少し足して完成させる。

そうやって「80点主義」で割り切ることで、アウトプットのハードルは驚くほど下がります。

「パレートの法則」で摩擦を減らす

「パレートの法則(80:20の法則)」をご存知でしょうか。「成果の8割は、全体の2割の要素が生み出している」というものです。

文章作成において、私たちが本当に力を入れるべき「重要な2割」は、「何を伝えたいか(想い)」の部分です。
残りの「てにをは」や「構成の微調整」といった8割の作業は、AIに任せてしまっていいのです。

過度なこだわりや完璧の追求自体が、新たな摩擦(フリクション)にならないようにしましょう。

まとめ:自分を「自動運転」にして人生を楽しもう

「書き直すのが面倒くさい」というフリクションを減らすことで、何が起きるでしょうか?

単にブログが書けるようになるだけではありません。
不快な摩擦がなくなって余ったエネルギーや時間を、また新しいことへの挑戦や、人生を楽しむ時間に再投資できるようになります。

将来のトラブルや手間に備えて、便利なツール(グッズ)をあらかじめ準備しておく。
そうやって環境を整備し、自分自身を「自動運転」の状態に導いていくことが、スムーズで幸福度の高い生活を維持する秘訣です。

次にあなたがやること

  1. 自分が「面倒だ」と感じている作業を書き出す(それは「変換」の手間ではありませんか?)。
  2. 完璧主義をやめる(まずは60点〜80点で世に出してみる)。
  3. AIツールに触れてみる(食わず嫌いをせず、無料のものから試してみる)。
  4. 「よく使う道具」を見直す(毎日使うソフトやアプリは、一番使いやすい場所に置く)。
  5. 浮いた時間で何をするか妄想する(リラックスできる時間を確保しましょう)。

摩擦を減らして、軽やかに目的を達成していきましょう!

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