Obsidianの1ヶ月分ノートをAIで一瞬に振り返る方法

日記を書くことは素晴らしい習慣ですが、それを「人生の糧」にするには振り返りが不可欠です。

しかし、1ヶ月分のノートを見返すのは骨が折れる作業ですよね。この記事では、最新AIツール「Antigravity」を使って、Obsidianの記録を魔法のように一瞬でまとめる方法をご紹介します。

ObsidianとAntigravityとは？

まず、今回使う2つの強力なツールを簡単にご紹介します。

• Obsidian（オブシディアン）：パソコンやスマホで使える「高機能なノートアプリ」です。日々の出来事を綴る「デイリーノート」機能が人気で、中高年の愛好家も増えています。

• Antigravity（アンチグラビティ）：あなたのパソコンの中にあるファイルを、そのまま読み取って対話できる最新のAIです。普通のAIと違い、フォルダの中身を丸ごと理解してくれるのが最大の特徴です。

なぜ今までのAIでは「振り返り」が大変だったのか

これまでもGoogleのNotebookLMなどの優れたAIはありました。しかし、1ヶ月の振り返りをしようとすると、31日分のノートを一つずつアップロードしたり、コピペしたりする必要がありました。

この「31回の作業」が、私たちのやる気を削いでいたのです。

Antigravityによる「魔法の1クリック振り返り」

Antigravityを使えば、この手間がゼロになります。

具体例1：全自動の読み取り

Obsidianのデイリーノートが入っているフォルダを開き、Antigravityに「この1ヶ月分をまとめて」と1行入力するだけ。AIが自動で31枚のノートをスキャンし、重要な出来事や感情の変化を抽出してくれます。

具体例2：そのままノートとして保存

まとめた内容は、そのままObsidianの新しいノートとして保存可能です。自分でコピペして貼り付ける必要すらありません。

用途別ツール比較表

項目	従来のAI（NotebookLMなど）	Antigravity
読み込み方法	1ファイルずつ選択・コピペ	フォルダ単位で自動認識
手間の多さ	31回以上の操作が必要	1回のプロンプトで完了
保存の手間	自分でコピーして貼り付け	自動で新ノートとして保存
おすすめの人	単発の資料分析をしたい人	毎日の日記を資産にしたい人

まとめ

AIは「面倒な作業」を肩代わりしてくれるパートナーです。31回のコピペをAIに任せることで、私たちは「自分はどう成長したか？」という本質的な内省に時間を使えるようになります。

次にやること

1. Antigravityをインストールし、Obsidianのフォルダを認識させる。
2. 1ヶ月分のデイリーノートを対象に「振り返りプロンプト」を投げてみる。
3. AIがまとめたノートを読み、来月の目標を1つ決める。
4. 生成されたノートをObsidianの「月次ノート」として保存する。